Le judo

Qu'est-ce que le judo?

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Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le judo est adapté à toutes les tranches d’âge. Activité de détente et de plaisir, il est basé sur l’échange et la progression.

Le judo, un sport harmonieux

Si l’entretien physique peut être l’une des principales motivations du judoka adulte, le judo est pour la majorité de ses pratiquants beaucoup plus qu’une gymnastique ludique. Dans le dojo, où s’affrontent et se rencontrent les judokas, le respect des codes et de l’autre tiennent une place essentielle.

Le judo est un sport tout en harmonie qui procure un véritable équilibre. La relation avec le partenaire y est fondamentale: l’échange, le partage, la collaboration et la progression sont étroitement liés.

Le judo, un enseignement progressif

Pas de travail sans échauffement préalable. Pas de pratique intensive sans exercices de renforcement musculaire. Pas d’étirements sans relaxation. L’apprentissage du judo se fait de manière progressive dans le respect des possibilités de chacun. La technique est étudiée pour elle-même sans esprit de compétition. Dans cette perspective, le randori, ou combat libre, est exécuté dans une forme souple et dynamique. En étudiant la technique, vous découvrirez qu’elle devient un vecteur d’evolution et une manifestation de ce plaisir d’apprendre et de ressentir cher à tout judoka.

Le judo, un engagement maîtrisé

L’engagement physique dans la pratique du judo est primordial. Mais cet engagement est toujours subordonné au respect de l’autre. Si la cadence et l’énergie des attaques sont vives, un combat doit être sincère et riche d’enseignements.

Le code moral du judo

La politesse

C'est respecter autrui

Le courage

C'est faire ce qui est juste

La sincérité

C'est s'exprimer sans déguiser sa pensée

L'honneur

C'est être fidèle à la parole donné

La modestie

C'est parler de soi-même sans orgueil

Le respect

C'est faire naître la confiance

Le contrôle de soi

C'est savoir taire sa colère

L'amitié

C'est le plus pur des sentiments humains

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